ŽIVÁ PANVA

Celodenný kurz Metódy 3×3
TELO – EMÓCIE – ENERGIA

Metóda 3×3

prepája pohľad na zdravie ženského panvového dna cez 3 roviny:

TELO
EMÓCIE
ENERGIA
obr4 550x580

Panvové dno je „domovom“ tvojich ženských orgánov na fyzickej úrovni. Zároveň je však aj centrom tvojej životnej ženskej energie.

Ak je to práve miesto, kde sa objavujú tvoje zdravotné problémy, prečo od neho odvraciaš svoju pozornosť?

Myslíš si, že sa s tým už nedá nič robiť?
Možno je čas pozrieť sa na to inak.

Spolu.

Poď sa znovu svojou pozornosťou vrátiť „domov“ k svojej ženskej podstate.

Živá panva je celodenný kurz pre všetky ženy – či už sa chceš starať o svoje ženské zdravie preventívne,
alebo ťa už trápi niektorí z týchto problémov:

  • Oslabené alebo napäté panvové dno

  • Bolestivá menštruácia

  • Bolestivý pohlavný styk

  • Bolesť a napätie v panve

  • Únik moču (inkontinencia)

  • Pokles pohlavných orgánov (prolaps)

  • Gynekologické ochorenia (endometrióza, PCOS..)

  • alebo chceš pripraviť svoje telo na plánované
    tehotenstvo a pôrod

Na kurze Vás prevediem Metódou 3×3, ktorá prepája fyzioterapiu z pohľadu klasickej západnej medicíny
s poznatkami východných kultúr o ženskom panvovom dne.

Autorkou tejto metódy je Renata Sahani (ČR), ktorá vytvorila ucelený koncept práce s panvovým dnom postavený na troch rovinách – prepája:

TELO – EMÓCIE – ENERGIU

obr 5 550x580

ČO ŤA NA KURZE ČAKÁ

Počas celého dňa sa budeme venovať panve v troch rovinách:

Fyzická rovina

  • spoznáš svoju panvu a svaly panvového dna

  • pochopíš ich funkciu (aj v rámci hlbokého stabilizačného systému)

  • naučíš sa ich vedome aktivovať aj uvoľňovať

  • naučíš sa správne dýchať „až do nohavičiek“

Emocionálna rovina

  • pozrieme sa na tvoje ťažkosti z pohľadu psychosomatiky

  • otvoríme priestor pre spracovanie zadržiavaných emócií

Energetická rovina

  • navnímaš panvové dno ako zdroj svojej ženskej energie

  • aké životné témy sú spojené s 1. a 2. čakrou, ktoré sídlia práve v panve

Pre koho kurz nieje vhodný

Kurz nieje vhodný pre ženy:

  • ktoré sú aktuálne v psychiatrickej starostlivosti a užívajú psychofarmaká

  • počas tehotenstva

  • v procese umelého oplodnenia

KURZ MÁ VZDELÁVACÍ A SEBAPOZNÁVACÍ CHARAKTER.
NENAHRÁDZA ODBORNÚ ZDRAVOTNÚ STAROSTLIVOSŤ LEKÁRA ANI PSYCHOTERAPEUTA.

obr2 550x580


  • Termín: upresním



  • Čas: 9:00 – 18:00


  • Cena: 109 EUR


  • Ateliér pohybu a duše
    Klincová 35,
    Bratislava

Udalosti